Proč spíme : odhalte sílu spánku a snění / Matthew Walker ; překlad Filip Drlík
Material type:
TextSeries: Pod povrchem: Publisher: V Brně : Jan Melvil Publishing, 2021Edition: Druhé, aktualizované vydáníDescription: 408 stran : ilustrace ; 22 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788075551221Uniform titles: Why we sleep. Česky Subject(s): spánek | spánek -- fyziologické aspekty | poruchy spánku | cirkadiánní rytmy | sleep | sleep -- phisiological aspects | sleep disorders | circadian rhythmsGenre/Form: populárně-naučné publikace | popular worksSummary: Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Autor fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít.
| Item type | Current location | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Kniha
|
Dospělé oddělení Naučná | Naučná pro dospělé | DK 61 (Browse shelf) | Checked out | 29/08/2025 | 420320135591 |
Přeloženo z angličtiny
Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík
Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Autor fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít.
There are no comments on this title.