Walker, Matthew P.
Proč spíme : odhalte sílu spánku a snění / Matthew Walker ; překlad Filip Drlík - Druhé, aktualizované vydání - 408 stran : ilustrace ; 22 cm - Pod povrchem . - Pod povrchem .
Přeloženo z angličtiny
Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík
Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Autor fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít.
9788075551221 Kč 399,00
spánek
spánek--fyziologické aspekty
poruchy spánku
cirkadiánní rytmy
sleep
sleep--phisiological aspects
sleep disorders
circadian rhythms
populárně-naučné publikace
popular works
61
Proč spíme : odhalte sílu spánku a snění / Matthew Walker ; překlad Filip Drlík - Druhé, aktualizované vydání - 408 stran : ilustrace ; 22 cm - Pod povrchem . - Pod povrchem .
Přeloženo z angličtiny
Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík
Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Autor fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít.
9788075551221 Kč 399,00
spánek
spánek--fyziologické aspekty
poruchy spánku
cirkadiánní rytmy
sleep
sleep--phisiological aspects
sleep disorders
circadian rhythms
populárně-naučné publikace
popular works
61