000			01987nam a2200205 i 4500
001			KN4203200005701924
005			20211002011623.0
008			201008s2020 xr |||||||||||||||||cze d
020			_a978-80-760-1310-0
040			_aPIG501 _bcze _erda
100	1		_aMothejzíková, Kristýna, _d1980- _7ola2016922444 _4aut _942487
245		0	_aBřišani / _cKristýna Mothejzíková
250			_aVydání první
260			_bVyšehrad _c2020 _a(Praha
300			_a142 stran : _b21 cm + _eilustrace
520			_aMáma je v nemocnici a malý Tom doma hospodaří jen s tátou. O víkendu k nim přijede na návštěvu maminčina sestra, teta Radka s dcerou Luckou. Trochu vypomáhá v domácnosti a při tom vypráví, jak se to vlastně má s jídlem a trávením, jak funguje tajemná Bříše - říše v našem břiše. Čtenáři se společně s Tomíkem a Luckou dozvídají o tom, jak to, co jíme a kdy to jíme, ovlivňuje naše zdraví a pohodu. Jakou roli v tom hrají Břišani - breberky sídlící v našich střevech? Jak si udržet ty prospěšné a "nekrmit" moc ty škodlivé? Proč je dobré jíst vlákninu, jak je to s masem, mlékem, zeleninou a se sladkostmi? Formou hravého příběhu se dozvíme mnoho zajímavých souvislostí o tzv. mikrobiomu - obyvatelstvu našich střev, které má podle nejnovějších výzkumů ohromný vliv na naše zdraví a imunitu. Kristýna Mothejzíková (* 1980) je původní profesí biolog-genetik, intenzivně se zajímá o mikrobiom a souvislosti se zdravím a s jídlem. Vyzkoušela bezpočet dietních pokusů, jak zlepšit svůj zdravotní stav. Její osobní poznatky korespondují s prastarým poznáním i nejnovějšími výzkumy: každému dělá dobře něco jiného, základem jsou ale kvalitní potraviny a péče o střevní mikrobiom. Více než deset let se věnuje počítačové grafice a ilustracím.
653			_aknihy pro rodiče _astrava _ajídlo _atrávení _amikrobiom
910			_aPIG501
999			_c48283 _d48283