TY  - BOOK
AU  - Lugavere,Max
AU  - Grewal,Paul
AU  - Mirovská,Helena
TI  - Geniální potraviny: jídlem proti špatné náladě, únavě, mozkové mlze a demenci 
T2  - Žádná velká věda
SN  - 9788075551795
PY  - 2023///
CY  - V Brně
PB  - Jan Melvil Publishing
KW  - výživa člověka
KW  - racionální výživa
KW  - potraviny
KW  - zdravotní aspekty
KW  - mozek
KW  - zdravý životní styl
KW  - human nutrition
KW  - rational nutrition
KW  - foodstuffs
KW  - health aspects
KW  - brain
KW  - healthy lifestyle
KW  - populárně-naučné publikace
KW  - popular works
N1  - Přeloženo z angličtiny; Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík
N2  - Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně!
Olivový olej, avokádo, borůvky, hořká čokoláda, vejce, divoký losos, hovězí z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolice, mandle. Seznam deseti geniálních potravin není tajemstvím, tak proč ho neprozradit rovnou. V knize se toho totiž dozvíte mnohem víc; Čím přesně jsou pro vás geniální potraviny prospěšné a proč vám právě ony pomůžou k lepší duševní i tělesné kondici.
Jak úpravou jídelníčku ztlumit příznaky ADHD, úzkostí a depresí a snížit riziko demence a Alzheimerovy i Parkinsonovy choroby nebo odbourat tuky tzv. biochemickou liposukcí.
Že jsme ve srovnání s našimi předky fyzicky značně zchátrali. Ti totiž běžně mívali kondici vrcholových sportovců.
Jaké jsou příčiny mozkové mlhy a únavy a jak se jich zbavit.
Že stárneme tak rychle, jak rychle produkujeme inzulin – a proto se musíme o jeho uvolňování začít pečlivě starat
ER  -