Lugavere, Max,  1982- <br/><br/>
Geniální potraviny :  jídlem proti špatné náladě, únavě, mozkové mlze a demenci / 
Max Lugavere & Paul Grewal ; překlad Helena Mirovská 
 - Vydání první 
 - 432 stran :  ilustrace ;  22 cm 
 - Žádná velká věda .
 - Žádná velká věda .
<br/><br/> Přeloženo z angličtiny 
<br/><br/>Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík 
<br/><br/> Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně!<br/>Olivový olej, avokádo, borůvky, hořká čokoláda, vejce, divoký losos, hovězí z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolice, mandle. Seznam deseti geniálních potravin není tajemstvím, tak proč ho neprozradit rovnou. V knize se toho totiž dozvíte mnohem víc:  Čím přesně jsou pro vás geniální potraviny prospěšné a proč vám právě ony pomůžou k lepší duševní i tělesné kondici.<br/>Jak úpravou jídelníčku ztlumit příznaky ADHD, úzkostí a depresí a snížit riziko demence a Alzheimerovy i Parkinsonovy choroby nebo odbourat tuky tzv. biochemickou liposukcí.<br/>Že jsme ve srovnání s našimi předky fyzicky značně zchátrali. Ti totiž běžně mívali kondici vrcholových sportovců.<br/>Jaké jsou příčiny mozkové mlhy a únavy a jak se jich zbavit.<br/>Že stárneme tak rychle, jak rychle produkujeme inzulin – a proto se musíme o jeho uvolňování začít pečlivě starat. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9788075551795 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>výživa člověka<br/>racionální výživa<br/>potraviny--zdravotní aspekty<br/>mozek<br/>zdravý životní styl<br/>human nutrition<br/>rational nutrition<br/>foodstuffs--health aspects<br/>brain<br/>healthy lifestyle
<br/><br/><label>Index Terms--Genre/Form: </label><br/>populárně-naučné publikace<br/>popular works
<br/><br/><label>Universal Decimal Class. No.: </label>613