Mandžuková, Jarmila, 1959-

DoJÍT k sobě / Jarmila Mandžuková - Vydání první - 109 stran ; 21 cm

Obsahuje bibliografii

Chůze je tím nejpřirozenějším způsobem pohybu, který zlepšuje zdraví a fyzickou kondici. pomáhá ke zklidnění,k vyrovnání se s problémy každodenního života, zastavení, vnímání krásy. Kniha přináší spoustu informací, které souvisí s chůzí, poutními cestami, lesní terapií, ale zaměří se i na péči o nohy a chodidla, reflexní terapii, vodoléčbu či otužování prostřednictvím chůze naboso a podobně

9788076017528

chůze -- chození -- význam -- zdraví -- fyzické -- psychické


monografie