Tirpáková, Veronika <br/><br/>
Jak žít naplno i po šedesátce :  aktivně, zdravě, fit / 
Veronika Tirpáková ; překlad: Soňa Zigová 
 - 1. vydání 
 - 159 stran :  barevné ilustrace ;  22 cm 
<br/><br/> Přeloženo ze slovenštiny 
<br/><br/> Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybových aktivit vhodných pro tuto věkovou kategorii a navíc i do domácího prostředí se věnuje tato kniha. Nemusíme chodit nikam do posilovny, skvěle nám poslouží vlastní obývák. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9788026439523  Kč 299,00 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>tělesná kondice<br/>tělesná cvičení<br/>péče o zdraví<br/>pohybová aktivita<br/>senioři<br/>physical fitness<br/>exercises<br/>health care<br/>movement activity<br/>older people
<br/><br/><label>Index Terms--Genre/Form: </label><br/>příručky<br/>handbooks and manuals
<br/><br/><label>Universal Decimal Class. No.: </label>613.7