Jóga pro lepší spánek : příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení svého spánku /
Mark Stephens ; z anglického originálu Yoga for better sleep ... přeložila Eva Kadlecová
- 1. vydání
- 261 stran : ilustrace ; 25 cm
Terminologický slovník
Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstříky
Kniha plná jednoduchých jógových pozic, meditací a dechových cvičení, které zkvalitní a prohloubí spánek a zlepší usínání.