TY  - BOOK
AU  - Kabat-Zinn,Jon
AU  - Válek,Libor
TI  - Život samá pohroma: jak čelit stresu, nemoci a bolesti pomoví moudrosti těla a mysli 
T2  - Pod povrchem
SN  - 978-80-7555-012-5
PY  - 2016///
CY  - V Brně
PB  - Jan Melvil Publishing
KW  - všímavost
KW  - czenas
KW  - koncentrace (psychologie)
KW  - koncentrace (duchovní život)
KW  - pozornost
KW  - stres (psychologie)
KW  - mysl a tělo
KW  - duše a tělo
KW  - nemoci
KW  - populárně-naučné publikace
N1  - Přeloženo z angličtiny; Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík
N2  - Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého dne. Profesor Jon Kabat-Zinn vám bude tím nejpovolanějším učitelem. Mindfulness neboli meditace všímavosti se na Západě v posledních letech stala významným fenoménem. Jde o duševní trénink zaměřený na prožívání přítom-ného okamžiku, což má vědecky prokázaný blahodárný vliv na zdraví a duševní pohodu. Praktikuje ho mnoho známých osobností, mimo jiné Al Gore, Clint Eastwood, Oprah Winfreyová či ragbista Jonny Wilkinson. Mindfulness se objevuje na titulních stranách časopisů, jako je Time, Scientic American nebo Newsweek, firmy Google či Twitter platí svým zaměstnancům meditační lekce. A v neposlední řadě stovky nemocnic po celém světě zavádějí léčebné programy založené na všímavosti
ER  -