Skopová, Marie, 1946-

Aerobik : kompletní průvodce / Marie Skopová, Jana Beránková - 1. vyd. - Praha : Grada Publishing, 2008 - 208 s. : il. + 24 cm 1 DVD ; - Sport extra . - Sport extra .

Zkušené autorky připravily pro všechny zájemce o individuální i skupinová cvičení kompletního průvodce touto pohybovou aktivitou. Mnoho zajímavých informací a nápadů v něm najdou i začínající instruktoři a učitelé tolik oblíbených aerobikových a příbuzných lekcí. V knize jsou jak informace o možnostech, formách a názvosloví aerobiku, tak konkrétní příklady lekcí s jednoduchým grafickým záznamem.

1 DVD

978-80-247-1746-3 : 369.00 Kč

sport cvičení tělesná cvičení aerobik didaktika programy činky overball jóga Pilatesova metoda strečink příručky

SN 796.4