Aerobik : kompletní průvodce /
Marie Skopová, Jana Beránková
- 1. vyd.
- Praha : Grada Publishing, 2008
- 208 s. : il. + 24 cm 1 DVD ;
- Sport extra .
- Sport extra .
Zkušené autorky připravily pro všechny zájemce o individuální i skupinová cvičení kompletního průvodce touto pohybovou aktivitou. Mnoho zajímavých informací a nápadů v něm najdou i začínající instruktoři a učitelé tolik oblíbených aerobikových a příbuzných lekcí. V knize jsou jak informace o možnostech, formách a názvosloví aerobiku, tak konkrétní příklady lekcí s jednoduchým grafickým záznamem.
1 DVD
978-80-247-1746-3 : 369.00 Kč
sport cvičení tělesná cvičení aerobik didaktika programy činky overball jóga Pilatesova metoda strečink příručky