Mindfulness pro začátečníky / Jon Kabat-Zinn ; z anglického originálu Mindfulness for beginners přeložil Ondřej Fafejta
Material type:
TextPublisher: Praha : Portál, 2022Edition: Vydání prvníDescription: 134 stran ; 20 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788026218678Uniform titles: Mindfulness for beginners. Česky Subject(s): všímavost sebepoznání životní harmonieGenre/Form: příručky Scope and content: Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti
| Item type | Current location | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Kniha
|
Pobočka Dům kultury Naučná | Naučná pro dospělé | DK 159 (Browse shelf) | Checked out | 21/05/2025 | 420320135325 |
Browsing Pobočka Dům kultury shelves, Shelving location: Naučná, Collection: Naučná pro dospělé Close shelf browser
| 91 Máma na cestách / | DK 159 Život na uzdě / | DK 159 Trénink paměti : | DK 159 Mindfulness pro začátečníky / | DK 159 Jak mít dobrou náladu : | DK 159 Jednoduché a zdravé cvičení mozku a paměti pro seniory / | DK 159 Dokonalá paměť : |
Obsahuje bibliografii
Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti
There are no comments on this title.