Zdravá záda / Kim Daviesová ; [z anglického originálu ... přeložila Martina Matoušková
Material type:
TextOriginal language: English Publisher: [Praha : Slovart, 2008Edition: Vyd. 1Description: 96 s. : barev. il. ; 28 cmISBN: 978-80-7391-141-6Subject(s): bolesti zad | tělesná cvičení | rehabilitační cvičení | záda cvičení posilování rehabilitace zadGenre/Form: příručky Scope and content: Praktický a přehledný návod jak zlepšit své držení těla a tak se vyhnout bolestem zad a poškození kloubů a obratlů. Kniha vás seznámí s nejčastějšími zdravotními problémy se zády a podrobně vám vysvětlí jejich příčiny. Zabývá se konkrétními tělesnými aktivitami, běžnými prohřešky při jejich provádění a způsoby jejich nápravy. Cviky zde uvedené jsou jednoduché, nevyžadují tělocvičné náčiní, ani speciální prostor a jsou sestavené tak, aby účinkovaly přesně na problematické části těla. Kniha vhodná pro ty z vás, kdo mají sedavé zaměstnání nebo trpí poškozením či zraněním pohybové soustavy
| Item type | Current location | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Kniha
|
Dospělé oddělení | Naučná pro dospělé | 617 (Browse shelf) | Available | 420320109216 |
Browsing Dospělé oddělení shelves, Collection: Naučná pro dospělé Close shelf browser
| 617 Chraňte svůj zrak / | 617 Jak lépe vidět bez brýlí a kontaktních čoček : | 617 Péče o nohy : | 617 Zdravá záda / | 618 Čekám ďěťátko : | 618 Klimakterium : | 618 Přechod a roky po něm / |
Obsahuje rejstřík
Praktický a přehledný návod jak zlepšit své držení těla a tak se vyhnout bolestem zad a poškození kloubů a obratlů. Kniha vás seznámí s nejčastějšími zdravotními problémy se zády a podrobně vám vysvětlí jejich příčiny. Zabývá se konkrétními tělesnými aktivitami, běžnými prohřešky při jejich provádění a způsoby jejich nápravy. Cviky zde uvedené jsou jednoduché, nevyžadují tělocvičné náčiní, ani speciální prostor a jsou sestavené tak, aby účinkovaly přesně na problematické části těla. Kniha vhodná pro ty z vás, kdo mají sedavé zaměstnání nebo trpí poškozením či zraněním pohybové soustavy
There are no comments on this title.