Lugavere, Max, 1982-
Geniální potraviny : jídlem proti špatné náladě, únavě, mozkové mlze a demenci / Max Lugavere & Paul Grewal ; překlad Helena Mirovská - Vydání první - 432 stran : ilustrace ; 22 cm - Žádná velká věda . - Žádná velká věda .
Přeloženo z angličtiny
Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík
Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně!
Olivový olej, avokádo, borůvky, hořká čokoláda, vejce, divoký losos, hovězí z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolice, mandle. Seznam deseti geniálních potravin není tajemstvím, tak proč ho neprozradit rovnou. V knize se toho totiž dozvíte mnohem víc: Čím přesně jsou pro vás geniální potraviny prospěšné a proč vám právě ony pomůžou k lepší duševní i tělesné kondici.
Jak úpravou jídelníčku ztlumit příznaky ADHD, úzkostí a depresí a snížit riziko demence a Alzheimerovy i Parkinsonovy choroby nebo odbourat tuky tzv. biochemickou liposukcí.
Že jsme ve srovnání s našimi předky fyzicky značně zchátrali. Ti totiž běžně mívali kondici vrcholových sportovců.
Jaké jsou příčiny mozkové mlhy a únavy a jak se jich zbavit.
Že stárneme tak rychle, jak rychle produkujeme inzulin – a proto se musíme o jeho uvolňování začít pečlivě starat.
9788075551795
výživa člověka
racionální výživa
potraviny--zdravotní aspekty
mozek
zdravý životní styl
human nutrition
rational nutrition
foodstuffs--health aspects
brain
healthy lifestyle
populárně-naučné publikace
popular works
613
Geniální potraviny : jídlem proti špatné náladě, únavě, mozkové mlze a demenci / Max Lugavere & Paul Grewal ; překlad Helena Mirovská - Vydání první - 432 stran : ilustrace ; 22 cm - Žádná velká věda . - Žádná velká věda .
Přeloženo z angličtiny
Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík
Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně!
Olivový olej, avokádo, borůvky, hořká čokoláda, vejce, divoký losos, hovězí z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolice, mandle. Seznam deseti geniálních potravin není tajemstvím, tak proč ho neprozradit rovnou. V knize se toho totiž dozvíte mnohem víc: Čím přesně jsou pro vás geniální potraviny prospěšné a proč vám právě ony pomůžou k lepší duševní i tělesné kondici.
Jak úpravou jídelníčku ztlumit příznaky ADHD, úzkostí a depresí a snížit riziko demence a Alzheimerovy i Parkinsonovy choroby nebo odbourat tuky tzv. biochemickou liposukcí.
Že jsme ve srovnání s našimi předky fyzicky značně zchátrali. Ti totiž běžně mívali kondici vrcholových sportovců.
Jaké jsou příčiny mozkové mlhy a únavy a jak se jich zbavit.
Že stárneme tak rychle, jak rychle produkujeme inzulin – a proto se musíme o jeho uvolňování začít pečlivě starat.
9788075551795
výživa člověka
racionální výživa
potraviny--zdravotní aspekty
mozek
zdravý životní styl
human nutrition
rational nutrition
foodstuffs--health aspects
brain
healthy lifestyle
populárně-naučné publikace
popular works
613