Kosačík, Tomáš
Nejjednodušší plán na 29 dní / autoři: Tomáš Kosačík & Lucie Kosačíková - Vydání první - 189 stran : barevné ilustrace ; 21 cm
Na obálce pod názvem: Promyšlený systém hubnutí, který zvládne každý Na hřbetu uveden autor: Břicháč Tom
Kniha Nejjednodušší plán na 29 dní je ucelený systém, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe už za 29 dní. Tento jednoduchý plán je připraven tak, abyste pomocí snadných rad dosáhli výsledků co nejdříve, přesto zdravě a s rozumem. Nejedná se o žádnou drastickou dietu, která by byla krátkodobým řešením, ani nebudete hladovět. Kniha Vás navede k dlouhodobé změně pomocí snadných chutných jídel z běžných surovin a s jednoduchou přípravou. Mnohá z jídel uvaříte na 2 dny dopředu a nebudete muset stát neustále v kuchyni. Součástí knihy je nákupní seznam na každý den, jídelníček na 29 dní, recepty s fotografiemi a rady a postupy, které lehce začleníte do běžného života. Nejjednodušší plán na 29 dní Vám pomůže zhubnout a cítit se lépe. Ještě před svým vydáním pomohla tato kniha desítkám lidí nastartovat hubnutí a dala jim chuť pokračovat dále. Nyní pomůže i Vám najít si v jídle svobodu, cítit se lépe a ukáže Vám hlavně, že to JDE!
978-80-270-6962-0
cnb003154788
životospráva redukce tělesné hmotnosti zdravá výživa zdravý životní styl kuchařské knihy
příručky
kuchařské recepty
613 615.874.24 613.2 (035) (083.12)
Nejjednodušší plán na 29 dní / autoři: Tomáš Kosačík & Lucie Kosačíková - Vydání první - 189 stran : barevné ilustrace ; 21 cm
Na obálce pod názvem: Promyšlený systém hubnutí, který zvládne každý Na hřbetu uveden autor: Břicháč Tom
Kniha Nejjednodušší plán na 29 dní je ucelený systém, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe už za 29 dní. Tento jednoduchý plán je připraven tak, abyste pomocí snadných rad dosáhli výsledků co nejdříve, přesto zdravě a s rozumem. Nejedná se o žádnou drastickou dietu, která by byla krátkodobým řešením, ani nebudete hladovět. Kniha Vás navede k dlouhodobé změně pomocí snadných chutných jídel z běžných surovin a s jednoduchou přípravou. Mnohá z jídel uvaříte na 2 dny dopředu a nebudete muset stát neustále v kuchyni. Součástí knihy je nákupní seznam na každý den, jídelníček na 29 dní, recepty s fotografiemi a rady a postupy, které lehce začleníte do běžného života. Nejjednodušší plán na 29 dní Vám pomůže zhubnout a cítit se lépe. Ještě před svým vydáním pomohla tato kniha desítkám lidí nastartovat hubnutí a dala jim chuť pokračovat dále. Nyní pomůže i Vám najít si v jídle svobodu, cítit se lépe a ukáže Vám hlavně, že to JDE!
978-80-270-6962-0
cnb003154788
životospráva redukce tělesné hmotnosti zdravá výživa zdravý životní styl kuchařské knihy
příručky
kuchařské recepty
613 615.874.24 613.2 (035) (083.12)