Běh a maraton : úplný průvodce /
Complete running and marathon book. Česky
- Vydání první
- 192 stran : barevné ilustrace
Obsahuje rejstřík
Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti.
978-80-242-4329-0 Kč 199.00
sport běh maratony tréninky posilování
796.4
Obsahuje rejstřík
Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti.
978-80-242-4329-0 Kč 199.00
sport běh maratony tréninky posilování
796.4