Williams, J. Mark G., 1952-
Všímavost : jak najít klid v uspěchaném světě / Jak najít klid v uspěchaném světě Mark Williams, Danny Penman ; [z anglického originálu ... přeložil Jan Burian] - Olomouc : ANAG, c2014 - 223 s. : schémata, tabulky ; 23 cm + 1 CD
Původně vydáno: London : Piatkus, 2011 Poznámka o autorech Poznámky pod čarou a na konci knihy
Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy, internetové odkazy a rejstřík
Kniha odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze života. Kognitivní terapie všímavosti (MBCT) Kniha je založena na kognitivní terapii všímavosti (MBCT), což je ..
978-80-7263-906-9 : Kč 359.00
sebepoznání
zvládání stresu
meditační techniky
životní harmonie
sebeuvědomování
rozvoj osobnosti sebeřízení štěstí svoboda emoce
populárně-naučné publikace
613.86 159.923.2 17.02 0.062 165.24 165.242.1
Všímavost : jak najít klid v uspěchaném světě / Jak najít klid v uspěchaném světě Mark Williams, Danny Penman ; [z anglického originálu ... přeložil Jan Burian] - Olomouc : ANAG, c2014 - 223 s. : schémata, tabulky ; 23 cm + 1 CD
Původně vydáno: London : Piatkus, 2011 Poznámka o autorech Poznámky pod čarou a na konci knihy
Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy, internetové odkazy a rejstřík
Kniha odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze života. Kognitivní terapie všímavosti (MBCT) Kniha je založena na kognitivní terapii všímavosti (MBCT), což je ..
978-80-7263-906-9 : Kč 359.00
sebepoznání
zvládání stresu
meditační techniky
životní harmonie
sebeuvědomování
rozvoj osobnosti sebeřízení štěstí svoboda emoce
populárně-naučné publikace
613.86 159.923.2 17.02 0.062 165.24 165.242.1